Забеги на длинные дистанции – самая популярная у спортсменов-любетелей легкоатлетическая дисциплина. Этот вид тренировок идеально подходит для поддержания великолепной физической формы.

Бег является самым популярным и доступным видом спорта. Что неудивительно, ведь бегом занимаются не только профессиональные легкоатлеты - беговые тренировки входят в программу подготовки представителей практически всех видов спорта.