Большой выбор различного спортивного питания
В общих чертах, можно сказать, что белок является главным строительным материалом в организме человека. Из него формируется практически всё. У кого-то затраты белка в сутки больше, у кого-то они минимальные. Больше всего в белке нуждаются спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Их потребность в белке значительно больше, чем у других людей. В организм белок поступает из различной пищи: яиц, мяса, молока, сыра, бобовых и прочего. Достаточно часто многие спортсмены и любители активного образа жизни сталкиваются с тем, что белка в их организме катастрофически не хватает.
Пополнять его запасы обычной едой получается не всегда, да и есть еду в таких количествах также не очень полезно. Как бить в подобной ситуации? В подобной ситуации на помощь приходят различные спортивные пищевые добавки. На сегодняшний день спортивное питание пользуется достаточно большой популярностью. Существует множество различных видов БАД: протеины, гейнеры, витаминно-минеральные комплексы, аминокислоты, жиросжигатели, энергетики и прочие. Безусловно, самой популярной и востребованной спортивной добавкой является протеин. Если вы хотите протеин купить, то рекомендуем интернет-магазин «FITNUTRITION». Там вы без каких-либо проблем сможете приобрести как протеин, так и другие виды спортивных добавок.
Доставка заказов осуществляется по всей территории Украины. На сайте всегда актуальные цены и наличие. Ассортимент достаточно большой. Вы без проблем сможете найти продукт, который вам идеально подойдет. Если у вас есть какие-то вопросы или вам нужна консультация, то обращайтесь к менеджерам магазина. Они обязательно вам помогут. В спортивном питании протеином называют быстроусвояемый продукт, который содержит в себе большой процент белка. Чаще всего такую добавку принимают спортсмены, но не лишней она будет и для тех, кто в течение дня имеет достаточно высокие затраты энергии.
Данная БАД позволяет лучше восстанавливаться после тренировки, повышает выносливость и увеличивает силу, помогает в наращивании сухой мышечной массы, помогает в похудении. Данная добавка отлично подходит для применения и мужчинам и женщинам. Стоит сказать, что существует несколько видов протеина: сывороточный, казеиновый, говяжий, соевый(растительный), яичный, комплексный. По сути, отличие заключается в двух аспектах. Во-первых, для производства разных видов протеина используется разное сырьё. Сывороточный протеин производится из сыворотки, растительный протеин производится чаще всего из соевых бобов, яичный протеин производится из куриных яиц и так далее.
Во-вторых, разные виды белка усваиваются за разный промежуток времени. Самым быстрым считается сывороточный протеин. Он усваивается приблизительно за 30-40 минут. Самым медленным считается казеиновый протеин. Он может усваиваться до 6 часов. Сывороточный, соевый, говяжий, комплексный и яичный белок лучше всего принимать перед, во время или после тренировки, а также между приемами пищи. Перед сном лучше всего пить казеиновый протеин. Он будет питать ваш организм практически всю ночь.
Как выбрать качественный продукт? Прежде всего, необходимо определиться, что именно вам нужно. Если вам нужен протеин, который будет удалять чувство голода в вечернее время и ночью, то стоит отдавать предпочтение казеину. Если вам нужен более быстрый вариант белка, то сывороточный протеин – это именно то, что вам нужно. Не стоит забывать и о качестве добавки. Рекомендуется не экономить. Как правило, в очень бюджетные варианты входит не самое лучшее сырьё.
